対面レッスン
対面レッスン・メイン会場
下記のレッスンタイトルをクリックすると予約ページになります
11/8 Sat.
関東メイン会場@日産スタジアム内 横浜市スポーツ医科学センター小アリーナ
【🍁親子でGO！秋の遠足ヨガ🍁】
15:30～16:10
未就学児～小学校低学年向け
担当：ティファニー
🍱 秋の味覚をヨガで表現しながら、美味しいお弁当作りに挑戦！
ぶどう・栗・さつまいもなど、旬の食べ物を楽しく体で表現していきます。
🚌 出来上がったお弁当を持って、今度は遠足に出発〜！
電車に乗ったり、バスに揺られたり、飛行機にビューン✈️
色んな乗り物ポーズで移動して、公園に到着！
🌳 公園に着いたら、みんなでピクニックポーズ！
最後は体をゆったり動かしてリラックス。
親子で一緒に「遠足ごっこ」を楽しむ40分です。
🧘♀️親子で一緒に動くことで
✔体力、筋力、想像力UP 💪
✔バランス感覚や柔軟性を育む🌈
✔親子の絆もグッと深まる💕
ストーリー仕立てだから、ヨガが初めてでも楽しめる内容です。
秋ならではのワクワク体験を、ぜひ親子で一緒に味わいましょう🍂
【英語で遊ぶキッズヨガ】
15:30～16:20
5歳～10歳向け
(あくまで目安なので対象年齢に関わらず気軽にご参加ください！)
担当：ひろこ
簡単な英単語を使いながら、ゲーム感覚でヨガのポーズに挑戦するキッズヨガクラスです。ダンスや動物のものまね、みんなが知っているゲームをしながら、たくさん身体を動かしましょう！
英語や運動が苦手な方も大歓迎です。一緒にたくさん遊んで、とことん集中して、最後はヨガを好きになってもらえたら嬉しいです。
【動物になりきろうヨガ♪】
16:30〜17:00
未就学児〜小学校低学年向け
担当：hitomi
いろんな動物に変身しながらヨガポーズを楽しみます！
ヨガが初めてのお友だちでも、動物をイメージすることで、簡単に取り組めますよ⭐︎
音楽に合わせたり、マットを飛び越えて広々とした空間で身体をたくさん動かしましょう！
【ウェルビィ体操で楽しくヨガ体験♬】
16:45～17:30
小学生向け
（未就学児や中高生のご兄弟、保護者の方もOK）
担当：あまみ
「ウェルビィ体操」は約3分間のヨガ体操。
簡単にアレンジしたバージョンもあり
普段のレッスンでも、キッズからシニアまで幅広く楽しんでいただいています。
ヨガのポーズが入っているのはもちろん、眼の運動(ビジョントレーニング)や協調運動、脳トレ等々まとめて出来ちゃう♪
良いこと盛りだくさんの体操です。
オリジナルの音楽も楽しく、思わず身体が動いちゃいます(*^^*)
ヨガが初めての子、運動が苦手な子、元気っ子、繊細っ子も大歓迎！！
合言葉は＼元気の輪を広げよう／
是非みんなで楽しみましょ〜♪
【免疫力アップヨガ】
17:30～18:10
小学校中学年～中学生向け
担当：りょうこ
病気になるかならないかは自分の免疫次第なんです！そんな免疫のお話も少ししながら免疫力アップにつながるレッスンをしていきます。
11/9 Sun.
関西メイン会場@あべのベルタ内 阿部野市民学習センター スタジオ
【やさしく💕たのしいヨガ🌈】
13:45～14:15
未就学児〜小学生低学年向け
(きょうだいOK)
担当：きよか
やさしく💕たのしいヨガ🌈は、こどもヨガを通じて、絵本やうたを取り入れたセッションを提供します。癒しを求める方にぴったりです。
ストレスや疲れを癒し、心と体のバランスを整えるお手伝いをいたします。
心地よい時間を過ごし、リフレッシュしませんか🌈
【子どもの発達を促す“目と心身をつなぐ”ヨガ】
15:45-16:25
小学生向け
担当：＊まきとど＊Maki Shizuya
「目は脳の突出物」と言われている中、現代の子どもで問題を抱えることが多いと言われている【視覚機能】を向上させ、子どもたちの心身の健やかな成長をお手伝いするクラス
対面レッスン・サテライト会場
下記のレッスンタイトルをクリックすると予約ページになります
11/8 Sat.
福岡／響灘緑地(グリーンパーク)
【ほっこり家族時間♡親子deヨガ】
13:00〜13:45
未就学児～小学校低学年の親子向け
担当：saki
ヨガってな〜に？というお話から呼吸の練習をしたり、果物に変身して色んなヨガポーズにチャレンジ！！最後はパパ、ママと一緒にペアポーズにチャレンジします♪
【動物アドベンチャーヨガ】
14:30〜15:15
3歳〜小学3年生向け
担当：IKURI
動物のまねっこをしたり、ゲーム感覚でポーズをとったり、自然や五感をたっぷり使ったプログラムで、子どもたちの好奇心を引き出します。
ヨガを通して「体を動かす楽しさ」や「心を解放する自由さ」を感じられる時間です。
かわいらしい動物の世界に入り込むような体験から、ちょっとした冒険気分まで、年齢に合わせて楽しめる内容になっています。
【コドモパワー発散！夜よく寝れる親子ヨガ】
13:15～14:15
未就学児〜小学生向け
担当：＊まきとど＊Maki Shizuya
〜ココロ・カラダ・アタマの健やかな成長を促す、楽しい1時間〜
子どものあり余るエネルギーを発散し、
レッスンの夜は早く寝てくれること間違いなしzzzです♪
大阪／泉ヶ丘センタービル 第3集会室
11/9 Sun.
東京／都立水元公園 中央広場
【自然とハグ❤️親子でふれあうパークヨガ】
10:30～11:30
5歳〜小学生向け
担当：YOHKO
リラックスしたいけれど
日常の忙しさでなかなかリフレッシュできないパパとママ
自然とハグ❤️親子でふれあうパークヨガへようこそ！
🔸自然の中で五感を研ぎ澄まし
視覚:自然のいろ
聴覚:自然の音
臭覚:大地の香り
触覚:大地の感触
味覚:お日様エネルギーチャージ
五感をフルに使った遊びを通じて
集中力と感性と
心と体をリフレッシュする貴重な
時間を提供します
自然の中で深い深呼吸をする事で
日常のストレスから解放され
心地よい自然の中で
森と一体となりリラックスできる
体験が待っています。
さあ、自然とハグ❤️親子でふれあうパークヨガで日常の疲れを癒し
親子の絆を深めましょう🫶
🌈【Kids Yoga Festival × Blue Sky Yoga】
〜大人も子どもも、青空の下でヨガを楽しもう〜
10:30 ～ 11:30
担当：宮本江里子
全国で開催されている「Kids Yoga Festival」と、
下関発の自然体験型ヨガ「Blue Sky Yoga」がコラボレーション🌞
青空と風、そして湖のほとりで、
年齢も立場も関係なく、誰もが笑顔で楽しめるヨガイベントです。
子どもはもちろん、大人も、家族も、お友達同士も。
“できる・できない”を超えて、ただただヨガを楽しむ時間を一緒に過ごしましょう。
---